Social media
Down to more info
MIND HACKING
КОНФЕРЕНЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАРАБАТЫВАЕТ ДЕНЬГИ СОБСТВЕННЫМ УМОМ
ONLINE | КОНФЕРЕНЦИЯ О МОЗГЕ, МЫШЛЕНИИ И ИХ ПРОКАЧКЕ
22 ОКТЯБРЯ
ТЕМА ВЫСТУПЛЕНИЯ

Идеально нельзя вовремя: откуда растут ноги у прокрастинации и причем тут перфекционизм?

Прокрастинация это следствие недочета в планировании и мотивации? Или за этим стоят процессы которые касаются наших эмоций, мысленной жвачки о результате и требований к себе? На докладе разберем причины прокрастинации и антидоты от нее.

Вероника Луговская
Психолог в когнитивно-поведенческом подходе
Работает в рамках научно-обоснованного подхода когнитивно-поведенческой терапии и mindfulness, а также СFT (терапия сфокусированная на сострадании) которой обучалась в институте AWP-Freiburg. Член ассоциации Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии.
Специализируется на работе с нефункциональным перфекционизмом, стыдом и тревожными состояниями. Ведет блог в Instagram и Telegram канал "поясни за психологию".
СПИКЕРЫ
КОНТАКТЫ
По всем вопросам, связанным с конференцией, пишите нам на почту info@mymonday.by
или звоните по номеру +375 29 576 77 23 (Telegram, Viber, WhatsApp).